Groupe d’orientation
Trois
séances
d’une heure et demie réunissent en un petit groupe les étudiants et
les rhétoriciens qui s'interrogent
sur leur choix d’études. Diverses
techniques sont utilisées pour ouvrir la réflexion et partager les idées de
pistes possibles à explorer avant d’engager son avenir.
Les
prochains
groupes se déroulent à la fin du mois d'août et au
début de septembre, en 3 séances de 1h30
Le
prix du cycle de 3 séances est de 15€ (à payer avant le début du groupe).
Pour
toute information ou pour s’inscrire, prendre contact avec
notre secrétariat : 127 avenue Buyl- 1050 Bxl, 02/ 650 20 25 de 8h30 à 12h30
(sauf le mardi)
et de 14h à 16h30
Groupe de
relaxation et de gestion du stress
Animateur : Thierry
MELCHIOR
L’axe
principal de ces séances sera l’apprentissage de la relaxation : apprendre à se
remettre à l’écoute de son corps, de ses sensations, à identifier ses tensions,
pour pouvoir les diminuer, apprendre à se mettre dans un état mental calme et
détendu, dans lequel on peut se sentir en accord avec soi-même.
Cet état de
conscience permettra aussi le travail avec les images, la visualisation, au
moyen de laquelle chacun pourra travailler des situations qui font difficulté
pour lui en utilisant mieux ses ressources personnelles.
Divers
exercices et jeux de rôles seront également proposés, lors de certaines
séances, pour permettre la prise de conscience et le travail de ce qui dans la
vie de chacun tend à augmenter les réactions de stress.
Cet
atelier est destiné aux étudiants de l’enseignement universitaire et
supérieur.
Il
comportera 8 séances hebdomadaires les mercredis de 12h15 à 13h30
Dates
: 11/02, 18/02, 25/02, 4/03, 11/03, 18/03, 25/03, 1/04.
Prix
du cycle de 8 séances : 40 €. (à payer avant le début du groupe).
Pour
s’inscrire, prendre rendez-vous avec l’animateur pour un entretien
préliminaire.
Date limite d’inscription :
le 5/2/2009
(tél. : 650.20.25 de 8h30 à 12h30
et de 14h à 16h30, sauf le mardi matin).
Groupe de
musicothérapie
Session de
huit séances de groupe. L’utilisation du
media sonore favorise la prise de contact avec son monde intérieur et avec ses émotions
ainsi que leur expression.
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